ペルーの波


南米ペルー、リマの波乗り& サバイバル日記。
by lapampilla
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明けましておめでとうございまーす!

今日は元旦です!皆にとって良い一年になりますように。サーファーの方々、良い波に恵まれる年でありますように!

今年の抱負。
① 時間を上手に使えるようにする
フリーになったので、オンとオフの切り替えが大事なり。

② 収入アップ
頑張ります。子供もそろそろ学齢期に突入するので。オソロシや~

③ 健康・美容に気を使う
健康=財産を実感する今日この頃。食べ物、生活習慣。検診にも行かなくちゃ。
美容・・・海水や太陽にさらされてるので、もっと気を使わないといけまへん。


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全然話変わるけど、最近波乗りや筋トレの後、腰の位置の背骨が痛くなって悩んでます。ちょうど、パドリングで反りあがったとき負担のかかる位置。自分は背が高くて胴長なので、その分骨に負担がかかってるのか?とか(笑)。特に立ち姿勢のときかなり痛い。何なんだろう~~防ぐ方法あんのかな。よくサーフィンやっててヘルニアになったとかいう話があるけど、関係あるのか・・・もし心当たり&アドバイスのあるかた、教えてくださいませ。自分でも調べてみます。


こーんな私ですが、今年も仲良くしてやってください!!よろしくお願いしまーす!
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by lapampilla | 2006-01-02 03:04 | Comments(2)
Commented by noriko at 2006-01-02 14:45 x
ゆーこさーん ('-'*)あけおめーことよろー!!今年の抱負!まさしくそうね♪私もそう思う!お互い充実した素敵な1年にしましょーねー!
背骨が痛いの?筋肉じゃなく?骨だったら早く見てもらった方がよいと思うわよー!
私は波乗りしすぎると腰痛くなるんだけど調べてもらったらひどい筋肉痛だっていわれました。コルセットしてシップしていつもおとなしくしてます!

Commented by lapampilla at 2006-01-03 20:17
Norizoさん!!うーん、あれは腰じゃなく骨だと思う・・もう一回なったとき病院いってみようかなあ。今年もよろしくお願いしますね♪♪
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